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  • 无念瑜伽体式精准正位密集训练营

  • 发布日期:2017/7/27      查看次数:766
  • 导语:

    瑜伽具有强大的理疗功效,而我们却并没有发挥它,甚至我们在用不正确的练习方式伤害自己的身体。瑜伽体式的精准正位课程势必会成为每一个瑜伽爱好者或瑜伽老师的必修课。


    瑜伽不仅是艺术,也是一门科学,只有根基牢固、身心足够浸润,才有机会获得在该体系发展的持久生命线。无念瑜伽培训学院近期将推出精准正位密集培训课程。从我们对身体的了解开始,结合瑜伽解剖资料和瑜伽损伤的康复案例,从最实用的角度阐述理疗瑜伽的系统练习方式,带领我们一起深度了解自己的身体,掌握精准的瑜伽练习方法,避免瑜伽伤害,让身体的疼痛在瑜伽的作用下缓解并消失。同时通过较高强度体能训练,帮助我们增强肌肉的耐力和强健骨骼力量。


    一.授课内容
    1. 瑜伽基础体式

    2.瑜伽体式基础上的辅具运用

    3.女性生理期体式习练

    4.修复习练和脊柱保健

    5.强化体能及塑体型

    二.授课老师

    师从著名的Gloria老师

    全美联盟教师认证导师

    印度进修跟随Usha老师

    印度进修艾扬格中高级密集

    广州艾扬格学院密集1课程

    广州艾扬格学院进修TTC

    三.适合人群:
    1. 希望滋润身心健康,提升体能与专业的瑜伽爱好者;
    2. 希望系统认识与学习瑜伽的习练者;
    3. 希望提升教学技巧,提升体式精准度的在职传统哈他瑜伽老师;
    4. 为更好地进入或精进其他瑜伽体系而希望建立安全精准的身体基础者;
    5. 希望在其所喜好的瑜伽体系习练和教学中避免或修复瑜伽或运动损伤者;
    6. 希望梳理体式,提升对体式感知的多体系习练者;
    7. 希望以后参加艾扬格瑜伽体系TTC的习练者。


    培训周期:15天 (9:00-12:00) 周日休息
    开课时间:招满8人立即开班
    培训费用:3800元/人
    咨询电话: 0769-22880282 15818495859(Anna)
    培训地点:东莞无念瑜伽培训学院(南城西平天利中央花园)
  • 电话:15818495859(吴女士)
              13798928087(刘老师)
              18665131918(戴老师)
    0769-22880282(固定电话)
    地铁:西平站c出口,步行3分钟
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    地址:东莞市南城区西平天利中央花园(南门)
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